2020-01-05から1日間の記事一覧

徒歩は一人がベスト

家族はそれぞれ出かけていき、一人留守番の正月三日。寂しいようなほっとするような。ただ、こうしている今も、足は刻一刻筋力を失い歩けなくなっていく。骨ももろくなっていく。どんなに筋トレを頑張っても、日常の中で普通に歩く習慣がなければ、やはり日…